fbpx

Ekspertka zdrowego żywienia zaprasza do pobrania bezpłatnego PDF:

Dietetyczna ściąga

+ check-lista zakupów

W środku bezpłatnego pdf znajdziesz:

i

WSKAZÓWKI

  • Objaśniam, na czym polega skuteczność tych dwóch prostych narzędzi.
  • Pomogę Ci zweryfikować, czy taki schemat odżywiania sprawdzi się u Ciebie i w jakich kwestiach warto zachować ostrożność.

DIETETYCZNA ŚCIĄGA

  • Wyjątkowo prosty, podręczny schemat zbilansowanej diety, dzięki któremu schudniesz i poprawisz swoje zdrowie.
  • Schemat jest oparty na diecie DASH (o solidnych podstawach naukowych!).
  • Gwarantuję, że korzystając na co dzień z tych zaleceń zrobisz milowy krok na drodze do zdrowia!
Z

ZAKUPOWA check-lista

  • Rozwiązanie odwiecznego problemu z planowaniem zdrowych zakupów, genialny sposób na zdrowe i SZYBKIE zakupy spożywcze.
  • Zapełniając swoją lodówkę zdrowymi produktami uchronisz się przed wieloma pokusami i unikniesz głodu w ciągu dnia.

Cześć!

Nazywam się Iwona Wojtak i jestem ekspertką zdrowego żywienia.

Uczę prostych sposobów, dzięki którym możesz schudnąć i poprawić zdrowie – bez stawania na rzęsach 😉

Masz wyrzuty sumienia, że Ty i Twoja rodzina nie odżywiacie się zdrowo, a ostatnie danie jakie przyrządziłaś w piekarniku, to pizza z mrożonki? Męczy Cię myśl, że w te wakacje po raz kolejny będziesz chować się za warstwami ubrań?

Wiesz, że powinnaś zadbać o swoje zdrowie i że dieta jest ważnym elementem zmian, ale pomimo sporej wiedzy – jest Ci naprawdę trudno schudnąć?

Trafiłaś w dobre miejsce!

Chcę Ci pokazać, że Twoje marzenia ciągle są w zasięgu ręki. Dlatego na początek dzielę się z Tobą prostym schematem, dzięki któremu zaplanujesz zakupy żywnościowe na najbliższy tydzień i zrozumiesz, jak komponować zdrowe posiłki.

Opinie moich klientów:

Niesamowita osoba – szczery uśmiech i chęć niesienia pomocy! Pełen profesjonalizm – ogrom wiedzy, który potrafi wyłożyć w bardzo przystępny i zrozumiały sposób, dzięki czemu człowiek od razu pozytywniej podchodzi do zmian w swoim życiu. Polecam z całego serca!

Klaudia

Rewelacja. Korzystam z usług już jakiś czas i jestem bardzo zadowolony.

Piotr - zawodnik crossfit

Z wielkim zaangażowaniem prowadzi każdy przypadek – nawet te skomplikowane i nieoczywiste nie są niemożliwe do ujarzmienia dla Pani Iwony. Profesjonalna, a przy tym o wielkim sercu, z wiecznym uśmiechem, wrażliwością i pomysłem.

Kasia